רונית כהן תמיר

Day: January 26, 2017

girl, balloons, child

10 עקרונות לחיים מאושרים

10 עקרונות לאושר 1. שמירה על בריאות הגוף- לאכול: המלצה על דיאטה ים תיכונית, להרבות בפירות וירקות, שמן זית ודגנים מלאים ולהמעיט באכילת שומן ואוכל מעובד. לשתות: הרבה מים 2-3 ליטר ליום ורצוי מפיית בקבוק או בעזרת קש לחיזוק השרירים הטבעתיים. לישון: 6-8 שעות בלילה ואם מתאפשר חטיף שינה של 10-20 דקות במשך היום – …

10 עקרונות לחיים מאושרים Read More »

המודל האימוני שלי – משולש היהלום

לאורך קריאתי העצמית והאינסופית בחמש השנים האחרונות, והשתתפות במספר רב של סדנאות וקורסים בנושא נפש ורוח, הבנתי שככל שאני מעמיקה בלימודי, שאלותיי מתמקדות בהתייחסות המדע אל הרוח. הקשר בין שני המרחבים האלו וההשפעה של נושא אחד על האחר סיקרן אותי ואני נשאבתי למעמקי גילויים חדשים בעולמי. אכן מצאתי חכמה למכביר בהרבה מאוד ספרים שתיארו כיצד …

המודל האימוני שלי – משולש היהלום Read More »

paper, romance, symbol

ספרים מעוררי השראה – המלצות שלי

ארבע הסכמות – דון מיגל רואיס – הוצאת פרג 2000 כוחו של הרגע הזה – אקהרט טולה – הוצאת פרג 2002 ארץ חדשה – אקהרט טולה – הוצאת אופוס 2002 האדם מחפש משמעות – ויקטור פרנקל – הוצאת דביר 1981 הספרים של לואיז היי – בהוצאת אור-עם. דרך האומן – ג’וליה קמרון – הוצאת פראג …

ספרים מעוררי השראה – המלצות שלי Read More »

woman, laughter, bouquet of flowers

אימון ייחודי לנשים

אימון נשים לצמיחה ושינוי בשיטת “משולש היהלום” אני רואה באימון נשים בשיטת “משולש היהלום” שליחות גדולה, וחלק ממימוש הייעוד שלי שהינו חיבור נשים למרכז העוצמה שלהן ולהאיר את דרכן לשינוי וצמיחה. זוהי זכות גדולה עבורי ללוות נשים בדרך למימוש ייעודן. כמאמנת, אני בוחרת לעבוד עם נשים: שחשות שאינן מאושרות למרות שהחיים נראים כלפי חוץ מאוד …

אימון ייחודי לנשים Read More »

lonely, thoughts, thoughtful

כולנו מספרי סיפורים

איננו רואים את העולם כפי שהוא. אנו רואים את העולם כפי שאנו. אין סוף למחשבות ולסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. אנחנו קמים בבוקר, מתהלכים ביום והולכים לישון כשבמחונו קודחות מחשבות, על מה שקורה: “איזה מזג אוויר מעצבן”, “אין לי כוח ללכת לעבודה”, “הבוס שלי מנצל אותי”, “אני כועסת על חברה שלי שפגעה בי”, “אני מרגישה שמנה …

כולנו מספרי סיפורים Read More »

Scroll to Top