מטפלת בשיטת ACT לטיפול בחרדה, דיכאון ו-OCDhttps://www.ronitcohentamir.com/hehttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%A1-%D7%9E%D7%99%D7%9C%D7%A8-10-%D7%94%D7%A1%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%92%D7%93%D7%9C%D7%AA-%D7%91%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%A1-%D7%9E%D7%99%D7%9C%D7%A8-10-%D7%94%D7%A1%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%A9%D7%92%D7%93%D7%9C%D7%AA-%D7%91%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8/אליס מילר, פסיכולוגית וחוקרת, רכשה לה מוניטין כפסיכואנליטיקנית מובילה. לפני 14 שנים פרשה מהפסיכואנליזה ברעש גדול ואימצה את שיטתו של הפסיכותראפיסט השוויצרי קונארד שטטבאכר, שהפכה להיות שיטת הטיפול שלה עצמה. ספרה “הדרמה של הילד המחונן” (הוצאת דביר, תרגום מגרמנית: יהודית גולדברג) היה לרב מכר בקרב מטפלים…Sun, 13 Mar 2022 17:11:01 GMTגזלייטינגhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%90%D7%9D-%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%99%D7%95-%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%90%D7%9D-%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%99%D7%95-%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D/שאלון לבדיקה אישית האם הורי היו הורים מרעילים? ד”ר סוזן פורוורד בספרה “הורים מרעילים” – ניסחה שאלון שבעזרתו תוכל להודות לפחות בעיני עצמך שגדלת בבית שבו ההורות היתה רעילה או בשפה אחרת הורות נרקיסיסטית: היחסים עם ההורים בתקופת הילדות: 1. האם ההורים אמרו לך שאתה רע או חסר ערך? האם הם כינו אותך בשמות…Sun, 13 Mar 2022 17:03:45 GMTגזלייטינגhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%93%D7%9E%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%9E%D7%A8%D7%90%D7%94-%D7%94%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%94-%D7%9E%D7%A0%D7%A9%D7%94-%D7%9B%D7%94%D7%9F-2/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%93%D7%9E%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%90%D7%97%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%9E%D7%A8%D7%90%D7%94-%D7%94%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%94-%D7%9E%D7%A0%D7%A9%D7%94-%D7%9B%D7%94%D7%9F-2/דברי פתיחה ספר זה מתבונן בנרקיסיזם כתופעה בנפש המרוכזת בעצמה. זה המבט האגוצנטרי המופנה לאחרים, לעולם ולתופעת החיים. זו דרך חשיבה והתייחסות שבה אדם שם את עצמו במרכז ואת נקודת מבטו מעל כל דבר, כוודאות שלא ניתן לערער עליה ולנהל עליה משא ומתן, בבחינת “ייקוב הדין את ההר!”. באופן גלוי, לא מזהים באדם זה…Sun, 13 Mar 2022 07:06:17 GMTגזלייטינגhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%92%D7%96%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%98%D7%99%D7%A0%D7%92-%D7%A0%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%A1%D7%99%D7%96%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%92%D7%96%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%98%D7%99%D7%A0%D7%92-%D7%A0%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%A1%D7%99%D7%96%D7%9D/לכל ההורים יש חסרונות וגם יתרונות, אין לי כל צל של ספק שגם אני עשיתי טעויות איומות עם ילדי שלי, אשר גרמו להם לסבל. לא קיים הורה שמסוגל לעמוד לרשות ילדיו מבחינה מנטלית וריגשית 24/7, טבעי לגמרי שהורה צועק מידי פעם, ואולי זה אפילו חלק מהאנושיות שלנו כולנו. לאורך שנותי המרובות אני נתקלת שוב ושוב בתופעה…Sun, 06 Mar 2022 05:00:27 GMTגזלייטינגhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%A1%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%A1%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%9D/בואו נדבר על הורים מתעללים. לא רק מכות, השפלות ופגיעה מינית הם התעללות. ישנה גם התעללות שקטה, אפשר להגיד שקופה, שמתחבאת בין השורות. הקטנה, ביטול רצונות, חוסר הקשבה לרצון הילד והפיכת התפקידים בין הילד להורה. ל״מתעללים השקטים״; יש שם: הורים נרקיסיסטיים. מהו הורה נרקיסיסט? נרקיסיסזם מוכר לחלקינו אולי…Sat, 05 Mar 2022 05:00:21 GMTגזלייטינגhttps://www.ronitcohentamir.com/3-%D7%98%D7%A2%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%96%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A4%D7%A8%D7%A4%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%95%D7%A0/https://www.ronitcohentamir.com/3-%D7%98%D7%A2%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%96%D7%95%D7%AA-%D7%A9%D7%9C%D7%90-%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A4%D7%A8%D7%A4%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%95%D7%A0/נשים רבות שמתמודדות עם צורך בלתי נשלט בשלמות מספרות לי על הסבל הנורא שהן פוגשות על בסיס יומיומי. הן מספרות לי על ביקורתיות כלפי עצמן וכלפי אחרים, ועל הלחץ הנפשי והחרדה שהן חוות. נשמע מוכר? האם גם אתן רוצות להשתחרר מהפרפקציוניזם המלחיץ הזה, אבל לא מצליחות? על 3 טעויות מרגיזות שגורמות לנשים רבות להתיש…Thu, 31 Dec 2020 18:46:45 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%97%D7%9E%D7%9C%D7%94-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%94-%D7%9C%D7%97%D7%9E%D7%9C%D7%94-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA/מדיטציה לחמלה עצמית להאזנה בהנחיית רונית כהן תמירSat, 24 Oct 2020 19:32:22 GMTמדיטציות-להאזנהhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%93%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%A1/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%93%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%A1/מדיטציית מיינדפולנס להאזנה בהנחיית רונית כהן תמירSat, 24 Oct 2020 19:23:57 GMTמדיטציות-להאזנהhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A8%D7%A6%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%90-%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%A7%D7%91%D7%9C%D7%94-%D7%95%D7%94%D7%9E%D7%97%D7%95%D7%99%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A8%D7%A6%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%90-%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%A7%D7%91%D7%9C%D7%94-%D7%95%D7%94%D7%9E%D7%97%D7%95%D7%99%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA/מודל ה-ACT הוא הגל השלישי של ה-CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מבוסס מיינדפולנס, והוא מתאים במיוחד לטיפול בהפרעות חרדה, דיכאון ו-OCD. רונית, בעלת הניסון האישי הארוך בהפרעות חרדה, הבינה שסוף סוף מצאה שיטה אפקטיבית שבאמת עובדת. גמישות פסיכולוגית זו המטרה של ACT.Fri, 09 Oct 2020 22:55:21 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A3-%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8-%D7%9E%D7%A7%D7%A8%D7%94-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A3-%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94-%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8-%D7%9E%D7%A7%D7%A8%D7%94-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%AA/אורית, בת 28 נשואה לאהוב נעורייה, בחורה מוכשרת במיוחד שסיימה לאחרונה את לימודייה האקדמאיים באוניברסיטת תל אביב בהצטיינות.הגיעה אליי ללא מטרה אימונית ברורה, כל שידעה לספר לי היה שהיא סובלת מהתקפי חרדה מאז תחילת התיכון.Wed, 12 Jul 2017 11:21:49 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA/אני מלווה אנשים בתהליכי צמיחה, ועוזרת להם לעשות שינויים בחיים האישיים, המשפחתיים והעסקיים שלהם, לשפר את חייהם ולקום בבוקר עם תחושת סיפוק.Sun, 29 Jan 2017 15:23:58 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%97%D7%95%D7%A7%D7%99-%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%97%D7%95%D7%A7%D7%99-%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%9D/שני ההיבטים של היקום הפיסי והלא-פיסי עשויים מאנרגיה ואינטליגנציה שנעה בתנודות, שום דבר לא נח. ההבדל בין הפיסי ללא פיסי הוא בקצב התנודה.Thu, 26 Jan 2017 12:53:29 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%97-%D7%94%D7%90%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%97-%D7%94%D7%90%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%99/המוח האנושי הינו המכונה המורכבת והעוצמתית ביותר ביקום, דמינו את היקף המורכבות של כל מערכת הטלפונית בכוכב הלכת שלנו כולו,אותה רמה של מורכבות ויכולת קיימת בכל אחד ואחד מתאי המוח שלנו.Thu, 26 Jan 2017 12:51:47 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%94%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/לא רבים מעריכים את כוחה של הסליחה בחיינו. סיפורה של ורד ממחיש עד כמה הסליחה היא משאב למימוש אישי.Thu, 26 Jan 2017 12:41:45 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99-%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%99-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99-%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%99-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99/בעולם המערבי שבו אנו חיים, בחברה הקפיטליסטית המודרנית, אנו עדים לשטיפת המוח שאנו עוברים וחווים 24/7, אנו שומעים בכל מדיה אפשרית, הן הכתובה, הן המדוברת והן הדיגיטלית מה עדיין אנחנו חסרים, ומה אנחנו צריכים לרכוש או חייבים שיהיה לנו על מנת שנרגיש טוב יותר, ובעקיפין מה שנאמר הן בפרסום ישיר והן בפרסום עקיף, כמה אנחנו לא מספיק, צעירים, יפים, עשירים, טובים , רזים …ועוד ועוד.Thu, 26 Jan 2017 12:36:01 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%99%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%93/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%99%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%93/כל אחד מאיתנו הגיח לעולם עם יכולות, עוצמות , העדפות משלו, כאשר אנחנו עושים את מה שאכן הגענו לעולם לעשות אנחנו חשים בהגשמה, במימוש שמהווה את המהות של תחושת האושר הנכסף.Thu, 26 Jan 2017 12:35:08 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8/10 עקרונות לחיים מאושרים על פי רונית כהן תמירThu, 26 Jan 2017 12:34:28 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%A9-%D7%94%D7%99%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%9D-%D7%A9%D7%9C%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%A9-%D7%94%D7%99%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%9D-%D7%A9%D7%9C%D7%99/לאורך קריאתי העצמית והאינסופית בחמש השנים האחרונות, והשתתפות במספר רב של סדנאות וקורסים בנושא נפש ורוח, הבנתי שככל שאני מעמיקה בלימודי, שאלותיי מתמקדות בהתייחסות המדע אל הרוח. הקשר בין שני המרחבים האלו וההשפעה של נושא אחד על האחר סיקרן אותי ואני נשאבתי למעמקי גילויים חדשים בעולמי.Thu, 26 Jan 2017 12:33:30 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%94/רונית כהן תמיר ממליצה על ספרים מעוררי השראה.Thu, 26 Jan 2017 12:31:52 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%A9-%D7%94%D7%99%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%A9-%D7%94%D7%99%D7%94%D7%9C%D7%95%D7%9D/אני רואה באימון נשים בשיטת "משולש היהלום" שליחות גדולה, וחלק ממימוש הייעוד שלי שהינו חיבור נשים למרכז העוצמה שלהן ולהאיר את דרכן לשינוי וצמיחה.זוהי זכות גדולה עבורי ללוות נשים בדרך למימוש ייעודן.Thu, 26 Jan 2017 12:30:34 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99-%D7%A1%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99-%D7%A1%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/איננו רואים את העולם כפי שהוא.אנו רואים את העולם כפי שאנו.אין סוף למחשבות ולסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. אנחנו קמים בבוקר, מתהלכים ביום והולכים לישון כשבמחונו קודחות מחשבות על מה שקורה.Thu, 26 Jan 2017 12:23:54 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D/למרות שמאמנים נראים כמי שיש להם את כל התשובות, לפעמים, דווקא הם מצליחים לעזור לאחרים ולא לעצמם. יותר מכל, הם צריכים להיעזר בתהליך אימוני ממוקד שיצליח לעשות בשבילם את מה שהם עושים עבור המתאמנים שלהם. במילים אחרות: הסנדלר צריך ללכת לקנות נעליים.Thu, 26 Jan 2017 10:52:17 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%94/נועה היא בחורה מוכשרת במיוחד שרק עתה השתחררה משרות צבאי, היא ספורטאית מחוננת, סיימה את התיכון בהצטיינות במגמת מחול, שרה מגיל צעיר ומקפידה על שיעורי פיתוח קול פעם בשבוע. בצבא שרתה כמעצבת גרפית וגם שם הצטיינה.Thu, 26 Jan 2017 10:50:49 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%99%D7%94%D7%95%D7%9C-%D7%96%D7%9E%D7%9F/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%99%D7%94%D7%95%D7%9C-%D7%96%D7%9E%D7%9F/חגית, מהנדסת עסוקה, נשואה לזיו ואמא לשלושה ילדים קטנים, הגיעה אלי כשהיא קורסת. הלחץ של הבוקר, המטלות בעבודה, הטיפול בילדים, החוגים, המבחנים, הכביסות, הגיהוצים ושלל מטלות, גרמו לה לאבד את עצמה.Thu, 26 Jan 2017 10:49:54 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%92%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%92%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%99%D7%9D/הגבולות שלנו עוזרים לנו להתחבר לעצמנו ולהיות יותר חד משמעיים, החלטיים חזקים ואסרטיביים, לנהל תקשורת בצורה אפקטיבית, שאומרת את האמת ללא פחד או חשש.חשיפת הגבולות היא בעצם חשיפת ה"אני האמיתי" שלנו, אנשים רבים מסתירים אותם ובכך הם מחלישים את עצמם, נקלעים למצבים מביכים, מתקשרים בצורה מבולבלת ומבלבלת.Thu, 26 Jan 2017 10:48:48 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8/"אושר הוא משמעות ותכלית החיים, אליו מכוון כל הקיום האנושי" – אריסטומאות ואף אלפי ספרי מחקר רוחניים, מדעיים, פסיכולוגיים ופילוסופיים נכתבו בנושא האושר. בכולם נידונו אותן שאלות מהותיות מזוויות שונות, מעמדות אחרות, דרך תיאוריות כאלו ואחרות.Thu, 26 Jan 2017 10:47:55 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94/טליה, בת 45 אבל נראית צעירה בעשור לפחות, נשואה לאבי, איש עסקים מצליח ומתגוררת בכפר שמריהו. היא אמא לשלושה ילדים מחוננים וחיה חיי מותרות ונוחות. על פניו, היא חיה חיים מושלמים ויש לה הכל. היא אם לדוגמה, בת למופת וכלה נפלאה. אבל מתחת לפני השטח, טליה מסתירה כבר 10 שנים סוד ומנהלת רומן עם יואב, גבר נשוי אשר מצליח להעניק לה תחושות שעם אבי כבר נשכחו מזמן.Thu, 26 Jan 2017 10:46:48 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A7%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%97%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A7%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%97%D7%94/מיכל, בת 37 נשואה + 2 בנות, שיר בת 6 ואביב בת 3. מיכל היא גרפיקאית – שעובדת בשתי משרות. (עושה גם עבודות פרטיות מהבית). יואב – אב המשפחה הוא עובד היי-טק מוכשר שעובד כל יום עד שעות הערב המאוחרות, לעתים הוא עובד גם בסופי-שבוע.Thu, 26 Jan 2017 10:45:52 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99/דנה מוקפת חברות טובות, אך לא מצליחה להחזיק קשר זוגי מתמשך התהליך האימוני יכול להפתיע אותנו ולהכריח אותנו להתעמת עם נושאים בלתי פתורים בחיים שלנו, שלא ידענו אפילו שמעכבים אותנו מלהגיע למטרה. כזה היה האימון של דנה (שם בדוי), אותו אני רוצה לשתף איתכם היום. דנה, בת 38, רואת חשבון, רווקה ומתגוררת בתל…Thu, 26 Jan 2017 10:42:47 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%AA%D7%95%D7%93%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%AA%D7%95%D7%93%D7%94/“תודה היא לא תפילה קטנה ששרים בעת שמגישים לנו ארוחה – היא דרך חיים” – ג’קלין וינספר “כל האנשים השמחים – הם אסירי תודה. אנשים חסרי הכרת תודה לא יכולים להיות מאושרים. אנו נוטים לחשוב שאומללות מביאה אנשים להתלונן, אך ההפך הוא הנכון: התלונות הן שגורמות לאנשים להיות אומללים”. (דניס פרגר) אנשים המכירים…Thu, 26 Jan 2017 10:41:54 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%94-%D7%96%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99/האם אתם באמת יודעים מה זה אימון אישי ? המושג “אימון אישי” הפך כבר להיות מוכר ומדובר, אבל מה בדיוק מסתתר מאחוריו? בואו ונעשה סדר בדברים. אימון אישי נולד בארצות הברית בשלהי שנות השבעים יחד עם עידן ההיי טק שבו נוצר ביקוש לתהליכים קצרים. לא עוד ישיבה על ספת הפסיכולוג במשך שנים, אלא תהליך ממוקד, מובנה,…Thu, 26 Jan 2017 10:40:23 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA-%D7%99%D7%97%D7%A1%D7%99%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA-%D7%99%D7%97%D7%A1%D7%99%D7%9D/טיפוח מערכות יחסים “קשרים חברתיים טובים חשובים לא רק לניהול חיים מלאים – הם חיוניים לכל סוג של חיים בריאים, בהיעדר יציבות ותמיכה של מערכות יחסים, אנחנו הופכים למדוכאים ולמלאי חרדות” – אומר הפסיכולוג וויל מיק מאוניברסיטת וושינגטון. מערכות היחסים שלנו – הן למעשה הדלק שמניע את חיינו. אחת המטרות הנעלות…Thu, 26 Jan 2017 10:39:34 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%A7-%D7%95%D7%AA%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99-%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%A7-%D7%95%D7%AA%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%99/שינוי עמוק ותמידי – על דיאטה, ייעוד ומה שביניהם ניסיתם את כל הדיאטות הקיימות, הפרדתם בין פחמימות לחלבונים, שיניתם הרגלי אכילה והקפדתם לעשות כושר. ובסוף, אחרי כל המאמץ שהשקעתם, המשקל חזר לקדמותו, יחד עם עוד כמה ק”ג. מתוסכלים, לא הבנתם למה זה קורה לכם: איך זה שיש אנשים שמרזים ושומרים על המשקל החדש…Thu, 26 Jan 2017 10:37:49 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94-%D7%9E%D7%94%D7%95%D7%93%D7%95/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%94-%D7%9E%D7%94%D7%95%D7%93%D7%95/החזרה מהודו – נקודות השקפה חדשות טיול בהודו ראוי לכינוי מסע. לא חשוב כמה זמן תטיילו בתת היבשת הענקית, הרב גונית, המרתקת והמהממת הזו, אתם יוצאים למסע. הודו היא חוויה שתוקפת לך את כל החושים. חוויה עשירה בצבע, ריח וטעמים. אור, התחככות בהמון, מוסיקה, תבלינים, טעם הג’ינג’ר וריח ההל. בהודו בכל פינה יש…Thu, 26 Jan 2017 10:36:32 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%94/תכירו את האישה של המאה ה 21: היא ירשה מקודמותיה את התפקיד המסורתי של גידול הילדים וניהול הבית, אבל במקביל היא נדרשת לקחת חלק בעול הפרנסה, לנהל קריירה ולרצות את הסביבה. היא מדלגת היטב בין שלל התפקידים, כשהיא מגלה יכולת מרשימה של מולטי טקסקינג, אך עם כל זה שהיא אלופה בלזכור ולקחת בחשבון את כולם, משום…Thu, 26 Jan 2017 10:35:30 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%9C%D7%95%D7%A0%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%9C%D7%95%D7%A0%D7%94/עם העבודה הכל בסדר, לגבי חשבון הבנק אין תלונות, הבריאות גם תקינה – המון דברים בחייה של גלית זרמו בטוב, אבל בכל מה שקשור למערכות יחסים – גלית הרגישה – ששום דבר לא מספק, לא משמח אותה ולא מרגיש לה טוב. כשגלית, הגיעה אליי לקלינקה, מצבה הרגשי היה ירוד, והמצברים שלה היו לגמרי מרוקנים, את האנרגיה שלה היא…Thu, 26 Jan 2017 10:34:48 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%92%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%92%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA/במהלך השנים אימנתי נשים רבות, שמעתי אינספור סיפורים על בגידות ועם הזמן הספקתי להכיר ולאפיין סוגים שונים, של מה שנחשב בעיניי נשים כבגידה. יש נשים שמבחינתן פנטזיה של בן הזוג על נשים אחרות נחשב כבגידה, יש כאלו שלא יכולות לשאת את המחשבה שבן זוגן יצפה בסרט פורנוגרפי כשלעומתן לאחרות זה ממש לא מפריע. נשים…Thu, 26 Jan 2017 10:34:09 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%99%D7%93%D7%9A-%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%99%D7%93%D7%9A-%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%94/תקשורת בונה או תקשורת הורסת – בידך אפשרות הבחירה התקשורת, היא כלי לבטא את עולמנו הפנימי וליצור קרבה, הבנה וקשרים עם הסביבה. למרבה הצער, התקשורת המצויה לרוב לוקה בחסר, ומרביתנו נוטים לבקר ולהאשים אחרים, דואגים להביע את עצמנו יותר מאשר להקשיב, לפרש אחרים עד כדי אי הבנות וכעסים. כשאיריס הגיעה אליי…Thu, 26 Jan 2017 10:33:13 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A2%D7%95%D7%93%D7%AA-%D7%94%D7%96%D7%94%D7%95%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%A2%D7%95%D7%93%D7%AA-%D7%94%D7%96%D7%94%D7%95%D7%AA/אנו חיים בעולם תחרותי והישגי, ששוטף את מוחנו 24 שעות שבעה ימים בשבוע. מהשערים של המגזינים הכוכבים והכוכבות מראים לנו כמה שאנחנו לא מספיק יפים ומצליחים. מכל כיוון ומסך קוראים לנו להיפטר מהקמטים, הקילוגרמים, השיער המיותר.. בבית הספר מדרגים את ההישגים שלנו ומשווים אותנו בלי הרף לאחרים, ובפרסומות…Thu, 26 Jan 2017 10:32:10 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F/על העלבון כולנו מוצאים את עצמנו נעלבים מדיי פעם מבני המשפחה, החברים או בעבודה. כשזה קורה, אנחנו מאשימים אחרים בסבל שאנחנו חשים. אכן כולנו נעלבים אבל לא כולנו מודעים לכך שלהעלב ולהיפגע זו בחירה שלנו, בחירה שגורמת לתחושת מתח בגופינו ומכינה אותנו להשיב אש בחזרה. זה טבעי להיעלב מדיי פעם, אבל יש כאלו…Thu, 26 Jan 2017 10:31:18 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%9A-%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94/את היכולת שלנו לאהוב, מסתירים אמנות מגבילות לרוב: יש מי שמאמין שהוא אינו ראוי לאהבה. יש מי שבטוח שאהבה שייכת לסרטים, יש גם כאלו שבטוחים שאהבה היא סוג של כלא מגביל וחונק, ויש עוד אמונות רבות, שמונעות מאיתנו לחיות חיים מספקים ומלאים באהבה. גם ללילך הייתה אמונה מגבילה בקשר לאהבה, אמונה שהשאירה אותה לבד…Thu, 26 Jan 2017 10:29:50 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%A1%D7%A3/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%A1%D7%A3/אמונות רבות שאימצנו במשך השנים, שקיבלנו בירושה מהבית בו גדלנו, מבית הספר והסביבה הקרובה, עם הזמן הפכו להיות תפיסת המציאות שלנו. אמונות אלו, הפכו למערך שלם של ערכים ודעות שאנו מקבלים כאמת גמורה, גם אם חלקן כבר זמן רב שאינן משרתות אותנו. בין שלל האמונות אלו ניתן למצוא פרדיגמות בכל תחומי החיים: קריירה,…Thu, 26 Jan 2017 10:28:53 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9B%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%A9%D7%9C-%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%94/כוחה של קבוצה – גם בתהליך אימון כל בני האדם הם יצורים חברתיים, אנחנו גדלים ומתפתחים לתוך מערכות יחסים, בין קיימות ובין כאלו שאנו יוצרים – והאינטרקציה הקבוצתית תורמת למודעות ולהתפתחות האישית. האימון הקבוצתי, ממנף את האימון האישי בכך שהוא מאפשר לכל מתאמן ומתאמנת להיעזר בעוצמות של כל משתתפי הקבוצה, כדי…Thu, 26 Jan 2017 10:28:12 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/מה יש בה בסליחה שמעורר בנו כל כך הרבה אמוציות? למה קשה לנו לסלוח, ומהצד השני לבקש סליחה? איך זה שרבים מעדיפים לחיות בכעס וכאב מזיקים, מאשר לסלוח? ואיך זה שאחרים מעדיפים לחיות מלאים ברגשות אשמה במקום לבקש סליחה? הסליחה היא תהליך רגשי שעיקר הקושי בו הוא ויתור ושחרור. הן האדם המבקש סליחה והן האדם שמבקש…Thu, 26 Jan 2017 10:27:22 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%AA%D7%99%D7%A0%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A0%D7%AA%D7%99%D7%A0%D7%94/בערוב ימיו של סבי, ביקרתי אותו באופן קבוע בבית אבות בו התגורר. בביקורים אלה, בעיקר הקשבתי לו. שמעתי ממנו על שגרת חייו, שמעתי סיפורים על ימים עברו, על ההסטוריה המשפחתית, על תרומתו על בניית הארץ ועל תקוותיו. באחת הפעמים שאלתי אותו: “סבא, מהו הדבר היקר ביותר שיש לך עתה?” סבי, שתמיד נהג לחשוב לפני שענה…Thu, 26 Jan 2017 10:25:51 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%95%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94-%D7%95%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%AA/איך זה שיש אנשים שיש להם הכל: קריירה, חיי משפחה מספקים, בית נאה ורווחה כלכלית, ובכל זאת הם לא מאושרים? המחקרים מצאו שהאושר קשור יותר לחוויה פנימית מאשר למצב סוציו אוקונומי, ושיש עדויות רבות בהם חיי שפע ורווחה ייצרו סוג של “מצוקת שפע”. מסתבר, שבאופן פרדוקסלי, אחד התנאים לאושר הוא דווקא שלא יהיה לנו…Thu, 26 Jan 2017 10:24:27 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%AA/בשיר “האם אתה מאושר?” שואלת הזמרת: “איפה אתה מתחיל? ואיפה אני נגמרת?”. שאלות שכדאי שכל אדם בזוגיות ישאל את עצמו. האם כזוג אנו אמורים להפוך לישות אחת בלתי נפרדת? כזו שלא ברור איפה האחד מתחיל ואיפה השניה נגמרת? או האם יש חלקים שיכולים להישאר רק שלנו? צלצול הטלפון של עירית תפס אותי בביתי. כמה דקות של…Thu, 26 Jan 2017 10:22:47 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9B%D7%A2%D7%A1/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%9B%D7%A2%D7%A1/הכעס, הוא זולל אנרגיה ידוע. כשהכעס מתקיים בתוכנו, הוא מקשה עלינו לחשוב בצורה הגיונית ולפעול בצורה אפקטיבית. הכעס גובה מאיתנו מחיר נפשי ופיזי ולעיתים אף חברתי ומקצועי. אצל אנשים רבים, הכעס הוא מקור קבוע לסבל וגובה מחיר יקר באופן יום יומי. גם מכרמית, הכעס גבה מחיר גבוה. כרמית, מטפלת הוליסטית, הגיעה…Thu, 26 Jan 2017 10:11:13 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A1%D7%9C%D7%99%D7%97%D7%94/“סלחנות אינה משנה את העבר, אך מרחיבה את העתיד” (פול בוסה) מה יש בה במילה “סליחה” שכל כך מקשה עלינו? שמעורר בנו כל כך הרבה אמוציות? שהיהדות הקדישה לה יומיים שלמים של צום והימנעות? הסליחה הינה תהליך רגשי עמוק, ועיקר הקושי בה לדעתי היא הויתור והשחרור. הן האדם שמבקש סליחה והן האדם אשר מתבקש לסלוח –…Thu, 26 Jan 2017 10:10:06 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%96%D7%A2%D7%9D/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%96%D7%A2%D7%9D/התפרצויות זעם מה עושים עם זה? “אני דורש מהאנשים סביבי התנהגות יעילה ומהירה בדיוק כפי שאני דורש מעצמי”, סיפר עמית. בקשתי ממנו שיספר לי קצת על ה”פיוז הקצר” שיש לו לטענתו. עמית, גבר בן 42, גרוש + 3, בעל זיכיון בחברה שיש לה שלוש חנויות דגל בארץ, אדם מצליח לכל הדעות, הגיע אליי עם השאלה למה? למה מערכות…Thu, 26 Jan 2017 09:55:25 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%95%D7%91-%D7%9E%D7%97%D7%95%D7%A5-%D7%9C%D7%AA%D7%99%D7%91%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%95%D7%91-%D7%9E%D7%97%D7%95%D7%A5-%D7%9C%D7%AA%D7%99%D7%91%D7%94/לחשוב מחוץ לתיבה הפרטית שלי מצב נתון אינו בהכרח סוף הדרך להיות בין הפטיש לסדן אינו מצב אידיאלי, במיוחד לא כאשר מדובר בעסק משפחתי בו אחד מבני המשפחה מוצא עצמו בתווך, בין שניים שאינם תמימי דעים. כך קרה לשרונה שהגיעה לקליניקה שלי מלווה בתחושת חוסר אונים ותסכול. שרונה, בת 3+48 היא חלק מצוות ההנהלה של…Thu, 26 Jan 2017 09:52:30 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/אימון אישי בתל אביב עם המאמנת רונית כהן תמיר. רונית מאפשרת לכל אחד לממש את הפוטנציאל שלו ולהכיר את עצמו בצורה יותר מעמיקה ויסודית. כתוצאה מהיכרות זו, ניתן להתחיל להתוות את הדרך לעבר הגשמה עצמית.Thu, 26 Jan 2017 09:47:42 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%9C%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%A8/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%9C%D7%A0%D7%95%D7%A2%D7%A8/אימון אישי לנוער - רונית כהן תמיר מאמנת אישית מאפשרת לכל נער ונערה לקבל את הכלים שהם כה זקוקים להם כדי לחיות חיים מאושרים עם פחות חרדות ודאגות ותסכולים. העצמת הדימוי העצמי וחשיפת הפוטנציאל הפנימי של כל אחד הם רק חלק מהיתרונות של האימון. לפרטים נוספים צרו קשר.Thu, 26 Jan 2017 09:45:03 GMTסוגי-אימוןhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%92%D7%99%D7%9C-%D7%9C%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%92%D7%99%D7%9C-%D7%9C%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA/את אורנה הכרתי דרך חברה של חברה. אורנה אישה נאה בת שישים, מטופחת מאוד ומקרינה אושר ושלווה ויש יגידו ריחוק מתנשא. ערב אחד בחזרה מ”ערב בנות” נעים ומהנה נגשה אלי אורנה ושאלה אם מחר בבוקר נוכל לדבר, ככה רק שתינו. הופתעתי משאלתה וכמובן שעניתי בחיוב והמשכתי אל מכוניתי סקרנית לקראת הבאות. למחרת בבוקר…Thu, 26 Jan 2017 09:42:22 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%A8-%D7%A9%D7%9C%D7%94/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%A8-%D7%A9%D7%9C%D7%94/הילה התקשרה אלי בשישי בבוקר ובקול שבור ביקשה את עזרתי. בין השורות ובין הדמעות הבנתי שמדובר בבחורה משכילה, בעלת קריירה ועולם תוכן מלא. את הבעיה היא הגדירה במילות השיר “אני חיה לי מיום ליום ” של חנוך לוין. “אני חיה לי מיום ליום מפזרת את ימי ברוח אנשים מתחתנים סביבי גם אני רוצה קצת לנוח אומרים שהאדמה…Thu, 26 Jan 2017 09:39:45 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%9C%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%A2/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%9C%D7%A9%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%A2/“תמיד אני בוחר את הדבר הלא נכון!” כך פתח ירון את הפגישה הראשונה בנינו. ירון, גבר בסוף שנות השלושים נשוי עם ילדה בת שנה וחצי. “מאז שאני זוכר את עצמי אני מתלבט, מה לאכול קינוח, איזה חוג ללמוד, איזו מגמה לקחת, עם מי לרקוד במסיבת כיתה, לאן לצאת בשישי, מה ללמוד באוניברסיטה, איזו משרה לבחור ועם מי…Thu, 26 Jan 2017 09:38:50 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A2%D7%91%D7%95%D7%93%D7%94-%D7%94%D7%99%D7%90-%D7%97%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%95/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A2%D7%91%D7%95%D7%93%D7%94-%D7%94%D7%99%D7%90-%D7%97%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%95/את יערה פגשתי במקרה. הגעתי לקוסמטיקאית שלי והיא ישבה שם, קטנה, חמורת סבר ולחוצה. רינה, הקוסמת האישית שלי, עשתה בנינו היכרות ובישירות הידועה שלה אמרה ליערה, את רואה היא יכולה לעזור לך, כדאי לך לדבר איתה. יערה היתה נבוכה, אבל להפתעתי פתחה את פיה וגוללה בפני את סיפורה. מסתבר שהיא נשואה טרייה, בעלת תואר…Thu, 26 Jan 2017 09:38:04 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%96%D7%9F/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A1%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%99%D7%96%D7%9F/הדרכת מאמנים – סופרויז’ן בתור מאמנת אישית מנוסה, מצד אחד, אני יודעת שמקצוע האימון מאוד מספק, ובשביל רובנו זו זכות ומתנה גדולה, לעזור לאחרים לעשות שינויים בחיים. אבל אני גם יודעת, שזה יכול להיות מאתגר ומורכב, ולעיתים תהליכי האימון מעלים דילמות ומציפים התלבטויות שונות, שלא תמיד אנחנו מצליחים למצוא…Thu, 26 Jan 2017 09:21:18 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9B%D7%99-%D7%90%D7%91%D7%97%D7%95%D7%9F/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9B%D7%99-%D7%90%D7%91%D7%97%D7%95%D7%9F/תהליכי אבחון טיפוס אישיות לכל אחד מאתנו תכונות אופי ייחודיות, דפוסי התנהגות ותפיסות חיים משלו, כישרונות ומתנות שהוא נולד או פיתח במשך השנים, וגם קשיים ייחודיים ואתגרים שונים. דבר שילחיץ אדם אחד, יגרום לאדם אחר לפעול ולנוע. החלטה שאחד יקבל במהירות, תיקח לאדם אחר נצח. יש מי שעובד מהשכל ויש מי שפועל…Thu, 26 Jan 2017 09:17:08 GMTמאמריםhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%A9%D7%A4%D7%A2-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A8%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%A9%D7%A4%D7%A2-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A8%D7%99/אימון למי שלא מסתפק בשפע חומרי עושר חומרי לא מביא בהכרח לאושר. מניסיוני האישי ומתוך הכרות עם עשרות רבות של אנשים במצב דומה, אני יודעת שדווקא השפע החומרי יכול להביא איתו תחושות קשות של ריקנות, היעדר משמעות, הלקאה עצמית ורגשות אשם. החיים האמידים טומנים בתוכם מחויבויות חברתיות מצד אחד והיעדר משמעות…Sun, 22 Jan 2017 08:48:09 GMTסוגי-אימוןhttps://www.ronitcohentamir.com/%D7%97%D7%95%D7%95%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%A9%D7%9C%D7%99/https://www.ronitcohentamir.com/%D7%97%D7%95%D7%95%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F-%D7%A9%D7%9C%D7%99/“משולש היהלום” מודל האימון שפיתחתי בעקבות התעמקות ולימוד במגוון רחב של תחומי דעת, הוא מודל קצר וממוקד, שמטרתו לאפשר לאנשים להתחבר את מקורות העוצמה הפנימיים שלהם על מנת להשיג את מטרותיהם ולהגשים את ייעודם. “משולש היהלום” מחבר בין המדע והרוח ושואף להגיע לסינרגיה בין שלוש הצלעות המרכיבות אותו: חוקי…Sun, 22 Jan 2017 08:45:45 GMTכללי