איזון – בין קריירה למשפחה “זה שיש לך ילדים לא הופך אותך להורה, כמו שזה שיש לך פסנתר לא הופך אותך לפסנתרן” – מייקל לוין מיכל, בת 37 נשואה + 2 בנות, שיר בת 6 ואביב בת 3. מיכל היא גרפיקאית – שעובדת בשתי משרות. (עושה גם עבודות פרטיות מהבית). יואב – אב המשפחה הוא […]
קריירה, משפחה ומה עם פנאי? Read More »
דנה מוקפת חברות טובות, אך לא מצליחה להחזיק קשר זוגי מתמשך התהליך האימוני יכול להפתיע אותנו ולהכריח אותנו להתעמת עם נושאים בלתי פתורים בחיים שלנו, שלא ידענו אפילו שמעכבים אותנו מלהגיע למטרה. כזה היה האימון של דנה (שם בדוי), אותו אני רוצה לשתף איתכם היום. דנה, בת 38, רואת חשבון, רווקה ומתגוררת בתל אביב. היא
“תודה היא לא תפילה קטנה ששרים בעת שמגישים לנו ארוחה – היא דרך חיים” – ג’קלין וינספר “כל האנשים השמחים – הם אסירי תודה. אנשים חסרי הכרת תודה לא יכולים להיות מאושרים. אנו נוטים לחשוב שאומללות מביאה אנשים להתלונן, אך ההפך הוא הנכון: התלונות הן שגורמות לאנשים להיות אומללים”. (דניס פרגר) אנשים המכירים תודה מדווחים
מחקרים: “כל האנשים השמחים הם אסירי תודה” Read More »
האם אתם באמת יודעים מה זה אימון אישי ? המושג “אימון אישי” הפך כבר להיות מוכר ומדובר, אבל מה בדיוק מסתתר מאחוריו? בואו ונעשה סדר בדברים. אימון אישי נולד בארצות הברית בשלהי שנות השבעים יחד עם עידן ההיי-טק שבו נוצר ביקוש לתהליכים קצרים. לא עוד ישיבה על ספת הפסיכולוג במשך שנים, אלא תהליך ממוקד, מובנה,
טיפוח מערכות יחסים “קשרים חברתיים טובים חשובים לא רק לניהול חיים מלאים – הם חיוניים לכל סוג של חיים בריאים, בהיעדר יציבות ותמיכה של מערכות יחסים, אנחנו הופכים למדוכאים ולמלאי חרדות” – אומר הפסיכולוג וויל מיק מאוניברסיטת וושינגטון. מערכות היחסים שלנו – הן למעשה הדלק שמניע את חיינו. אחת המטרות הנעלות בהגיענו לעולם הזה היא ללמוד
חשיבותן של מערכות יחסים Read More »
