מאמרים

כוחה של קבוצה – גם בתהליך אימון כל בני האדם הם יצורים חברתיים, אנחנו גדלים ומתפתחים לתוך מערכות יחסים, בין קיימות ובין כאלו שאנו יוצרים – והאינטרקציה הקבוצתית תורמת למודעות ולהתפתחות האישית. האימון הקבוצתי, ממנף את האימון האישי בכך שהוא מאפשר לכל מתאמן ומתאמנת להיעזר בעוצמות של כל משתתפי הקבוצה, כדי להגיע למטרות האישיות שלו. […]

עוצמתה של הסליחה מה יש בה בסליחה שמעורר בנו כל כך הרבה אמוציות? למה קשה לנו לסלוח, ומהצד השני לבקש סליחה? איך זה שרבים מעדיפים לחיות בכעס וכאב מזיקים, מאשר לסלוח? ואיך זה שאחרים מעדיפים לחיות מלאים ברגשות אשמה במקום לבקש סליחה? הסליחה היא תהליך רגשי שעיקר הקושי בו הוא ויתור ושחרור. הן האדם המבקש

נתינה היא הקבלה האמיתית בערוב ימיו של סבי, ביקרתי אותו באופן קבוע בבית אבות בו התגורר. בביקורים אלה, בעיקר הקשבתי לו. שמעתי ממנו על שגרת חייו, שמעתי סיפורים על ימים עברו, על ההסטוריה המשפחתית, על תרומתו על בניית הארץ ועל תקוותיו. באחת הפעמים שאלתי אותו: “סבא, מהו הדבר היקר ביותר שיש לך עתה?” סבי, שתמיד

להיות בריאה ומאושרת יותר! איך זה שיש אנשים שיש להם הכל: קריירה, חיי משפחה מספקים, בית נאה ורווחה כלכלית, ובכל זאת הם לא מאושרים? המחקרים מצאו שהאושר קשור יותר לחוויה פנימית מאשר למצב סוציו-אוקונומי, ושיש עדויות רבות בהם חיי שפע ורווחה ייצרו סוג של “מצוקת שפע”. מסתבר, שבאופן פרדוקסלי, אחד התנאים לאושר הוא דווקא שלא

זוגיות – בית ספר גבוה להתפתחות אישית בשיר “האם אתה מאושר?” שואלת הזמרת: “איפה אתה מתחיל? ואיפה אני נגמרת?”. שאלות שכדאי שכל אדם בזוגיות ישאל את עצמו. האם כזוג אנו אמורים להפוך לישות אחת בלתי נפרדת? כזו שלא ברור איפה האחד מתחיל ואיפה השניה נגמרת? או האם יש חלקים שיכולים להישאר רק שלנו? צלצול הטלפון